Owoce i warzywa lepsze niż solarium

Źróło: onet.plBrytyjscy naukowcy odkryli sekret promiennej cery i twierdzą, że zamiast opalać się na słońcu lub w solariach wystarczy po prostu regularnie dostarczać organizmowi świeże owoce i warzywa.

Według badaczy z uniwersytetu w Bristolu, kolor skóry poprawia się już po miesiącu jedzenia 5 porcji owoców i warzyw dziennie, ponieważ atrakcyjna złocista karnacja jest głównie zasługą karotenoidów, czyli grupy 600 różnych rodzajów pigmentu występującego w roślinach. Badania wykazały również, że naturalna złocista karnacja będąca wynikiem zdrowej diety jest oceniana jako bardziej atrakcyjna od typowej opalenizny.

źródło: onet.pl